Rehber

BAŞARISIZLIK HİSSİYLE BAŞA ÇIKMA REHBERİ

Hayatın akışında zaman zaman herkes hayal kırıklığı yaşayabilir. Ancak belirli bir olayda hedefe ulaşamamış olmak, başarısız bir insan olduğumuz manasına gelmez. Esas olan, yaşadığımız durumdan çıkarılacak dersler ve bundan sonra atılacak adımlardır.

Takım elbiseli bir okçu yayını geriyor; hedef tahtasının önünde çok sayıda ıskalanmış ok yerde duruyor.

Duygularınızı ve Düşüncelerinizi Yönetin

01

Duygularınızı Kucaklayın:

Üzgün hissetmek, kırgınlık duymak ya da geçici bir hedefsizlik yaşamak insani ve olağan durumlardır. Kendinize bu ruh halini yaşamak için fırsat tanıyın.

02

Kişiliğinizi Değil, Durumu Etiketleyin:

“Ben başarısız biriyim.” düşüncesi yerine, “Bu seferlik istediğim başarıyı elde edemedim.” yaklaşımını benimseyin. Tek bir sonuç, tüm potansiyelinizi ve kimliğinizi tanımlayamaz.

Hatalardan Öğrenin, Adım Adım İlerleyin

03

Süreç Analizi Yapın:

Eksik kalınan noktaları tespit etmeye odaklanın. Çalışma süreleri, zaman yönetimi veya konu kavrama düzeyi gibi parametreleri inceleyin; hataları kendinizi yıpratmak için değil, öğrenme vesilesi olarak görün.

04

Kendinizi Başkalarıyla Kıyaslamayı Bırakın:

Başkalarının hikâyeleriyle yarışmak yerine kendi ilerlemenize odaklanın. Herkesin öğrenme temposu ve yaşam koşulları kendine hastır; başkalarının elde ettiği başarılar sizin değerinizi eksiltmez.

05

Büyük Hedefleri Parçalara Ayırın:

Her şeyi aynı anda çözmeye çalışmak yerine o gün atılabilecek en küçük ve somut adımı belirleyin. Ufak ama istikrarlı adımlar zamanla büyük dönüşümleri beraberinde getirir.

Destek Alın, Kendinize İyi Davranın

06

Destek Almaktan Çekinmeyin:

Eğitimcilerden, rehberlik servisinden veya güvendiğiniz kişilerden fikir istemek bir eksiklik değil, aksine çözüm odaklı bir yaklaşımdır.

07

Öz Şefkat Gösterin:

Yakın bir arkadaşınız zorluk yaşadığında ona nasıl yaklaşıyorsanız, kendinize de aynı özeni gösterin. Kendinizi eleştirmek yerine motive edin.

08

Zamanında Durmayı ve Dinlenmeyi Bilin:

Ara vermek asla vazgeçmek demek değildir. Kimi zaman yeniden güç depolamak adına yavaşlamak ya da durmak gerekebilir. Bazen yeniden başlamak için durmak gerekir.

Henüz hedeflediğin yerde olmayabilirsin ancak dün olduğun yerden daha yakınsın!
Yorulduğunda dinlenmeyi öğren, bırakmayı değil!